الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلامــــــــــــــ عليكم ـــــــــــــــــــ ورحمة ــــــــــــــــــ الله ـــــــــــــــــــــــ وبركاته ــــــــــــــــــــــــــــــــ Idea

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم 8091194392395shams%5B1%5D

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم 8091194392395shams%5B1%5D

..~ تحياتي ..~

جزاكي الله كل خير
بجد معلومات مفيده جدا ,, وكتير من الناس بيعملو كده
واولهم انا يعني الحمد لله انه جعلك سبب لتوعيتنا
واتمني لكي دوام التوفيق في كل امور حياتك
وجزاكي الله كل خير علي النصيحه bounce

فعلا اول مرة اعرف المعلومة دى queen

افدتينا كلنا شكرااااااا

يسلموووووووو على الردود انا سويت دا الموضوع علشان

تستفيدوا..~

دمتم بود

شكرا جزيلا لك فعلا معلومة جديدة

» فوائد واسرار الفاكهه